Archivi categoria: ALIMENTAZIONE & CUCINA NATURALE

EDUCARE GLI ADOLESCENTI AD UN CORPO SANO…

Con il bombardamento di immagini maschili e femminili ipermuscolose, è diventato concreto il rischio che tanti ragazzi adottino comportamenti non sani nel tentativo di somigliare ai modelli proposti. Aumentare la propria massa muscolare è diventato un obiettivo possibile, in quanto … Continua a leggere

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Il grasso che fa paura: IL COLESTEROLO

Il grasso che fa paura: IL COLESTEROLO Se si fa ad una persona questa domanda: il colesterolo è un grasso buono o cattivo? Si da per scontata la risposta; la maggior parte delle persone risponde che il colesterolo è un … Continua a leggere

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LE FIBRE POSSONO AIUTARE A DIMINUIRE IL GRASSO ADDOMINALELE

  In un recente studio, i ricercatori del Wake Forest Baptist Medical Center scoprirono che consumare maggiori quantità di fibre solubili può aiutare a ridurre il grasso addominale. Lo studio conivolse oltre 1.114 persone nell’arco di cinque anni. I partecipanti … Continua a leggere

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LE FIBRE POSSONO AIUTARE A DIMINUIRE IL GRASSO ADDOMINALE

In un recente studio, i ricercatori del Wake Forest Baptist Medical Center scoprirono che consumare maggiori quantità di fibre solubili può aiutare a ridurre il grasso addominale.Lo studio conivolse oltre 1.114 persone nell’arco di cinque anni. I partecipanti aggiunsero 10 … Continua a leggere

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ALLA SCOPERTA DELLE UOVA

Cari amici di nuova coscienza ben ritrovati!!                       Quanti di noi sanno di cosa sono fatte le uova di gallina che mangiamo?C’è da dire che su di loro gravano notevoli pregiudizi, dovuti in parte all’alto contenuto di colesterolo, che predispone all’aterosclerosi … Continua a leggere

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Gli antiossidanti possono aiutare a migliorare la memoria?

Le ricerche più recenti affermano che integratori di vitamine possono migliorare la memoria. I ricercatori invitarono 4,447 adulti francesi, di età compresa tra i 45 ed i 60 anni, ad esaminare la connessione tra gli integratori vitaminici ed il mantenimento … Continua a leggere

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Multivitaminico e malattie cardiache…

    Secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition, uomini e donne che avevano assunto multivitamine per oltre 5 anni, avevano il 41% delle possibilità in meno di contrarre malattie cardiache, rispetto a coloro che … Continua a leggere

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